양파영양소1 양파 효능 영양소 양파 효능 및 영양소 등을 알아보도록 하겠습니다. 양파는 맛도 좋고 건강에도 좋은 일석이조의 건강식품으로써 한국인이라면 정말 많은 요리에서 접할수 있는 좋은 식재료인데요. 건강에도 긍정적인 영향을 많이 미치는 양파가 우리몸에 어떠한 좋은 효능을 미치는지 알아보도록 하겠습니다. * 몸에 좋은 콜레스테롤 증가 및 나쁜 콜레스테롤 감소 효능 양파는 우리몸에 콜레스테롤의 균형을 조정하는 역할을 담당합니다. 많은 분들이 익히 알고 있으시겠지만 나쁜 콜레스테롤이 우리몸에 많이 쌓이면 혈액이 지나다니는 혈관이 막히고, 각종 안좋은 질환등의 원인이 되는데요. 양파는 좋은 콜레스테롤은 증가시키고 나쁜 콜레스테롤은 감소 시키는 작용을 합니다. * 양파의 다음 효능은 고혈압 환자에게 매우 좋다는 점 입니다. 양파를 많이 먹.. 2020. 3. 28. 이전 1 다음
